Rückbildung

Rückbildungsgymnastik

Im Kurs werden der Beckenboden gekräftigt und die Bauch-, und Rückenmuskulatur gestärkt. Dies führt zu einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

Eine Kursteilnahme ist ab 6 Wochen nach Spontangeburt, bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt, und bis 9 Monate nach der Geburt möglich.

Anmelden können Sie sich nach der Geburt.

Bringen Sie ihr Kind gerne mit. Wir richten eine Babyecke im selben Raum ein und Sie können sich auf die Gymnastik konzentrieren.
In einigen Kursen unterstützt eine Babybetreuerin.

Kursleitung:
Hebammen

Alternative Anbieter:

Britta Heilemann (Hebamme)

www.britta-heilemann.de

Annalena Maurer (Hebamme)

www.maurerannalena.hebamio.de (Onlinekurse)

Familiengesundheitszentrum

www.fgzn.de

Ev. Familienbildung in Sachsenhausen